Inilah 9 Manfaat Air Bersih Yang Wajid Diketahui !

Apakah kalian mengetahui manfaat air bersih apa saja ? Tidak bisa dipungkiri, air merupakan salah satu kebutuhan utama dalam kehidupan.

Manusia dapat bertahan hidup tanpa makanan selama tiga hari, tetapi manusia tidak dapat hidup tanpa air minum selama tiga hari. Padahal, air bersih tidak hanya dibutuhkan sebagai air minum.

Untuk mendapatkan air bersih, kita dapat membuat saringan air sendiri atau menggunakan Dispenser Air Minum Sehat .

Masih banyak lagi manfaat air bersih yang bisa dirasakan, tidak hanya bagi manusia, tetapi juga bagi lingkungan sekitar. Apa manfaat air bersih? Simak ulasan berikut ini.

Yuk Simak , 9 Manfaat Air Bersih Yang Wajib Diketahui

manfaat air bersih

1. Memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh

Air adalah komposisi utama dalam tubuh. Jumlah kandungan air yang terkandung dalam tubuh sekitar 50-80%, tergantung usia. Pada anak-anak, volume air dalam tubuh mencapai 65-80% dari berat badan.

Angka ini akan menurun seiring pertumbuhan anak, mencapai 55-60% saat remaja. Kemudian, karena sebagian besar tubuh manusia terdiri dari cairan, maka tubuh sangat membutuhkan asupan cairan yang cukup.

Asupan cairan ini didapat dari air minum dan makanan yang mengandung cairan.
Kurangnya asupan cairan dalam tubuh dapat mengakibatkan penurunan konsentrasi seseorang.

Hal ini tentu saja dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, pastikan Anda mendapatkan asupan cairan yang cukup dengan minum air bersih minimal 1,5-2 liter per hari, tergantung berat badan Anda. Semakin tinggi berat badan seseorang, semakin banyak asupan cairan yang dibutuhkan.

2. Menjaga kesehatan dan kesegaran tubuh

Air dapat membantu mengurangi kelebihan panas dalam tubuh. Saat kekurangan cairan, tubuh akan terasa lemas dan tidak fit. Kandungan mineral di dalamnya sangat baik untuk kesehatan.

Dengan air yang masuk, tubuh bisa terhindar dari dehidrasi, sakit kepala atau migrain, dan melancarkan pencernaan. Air bersih juga dapat merawat kesehatan kulit. Air dapat menjaga kelembapan kulit sehingga kulit menjadi lebih sehat dan segar.

Untuk mendapatkan manfaatnya, pastikan Anda hanya mengonsumsi dan menggunakan air bersih dalam kehidupan sehari-hari. Pasalnya, air kotor justru membawa dampak buruk.

Misalnya, ketika Anda meminum air yang terkontaminasi, senyawa dan bakteri kotor di dalam air akan masuk ke dalam tubuh dan dapat mengganggu kesehatan. Penyakit yang biasanya timbul akibat mengkonsumsi air kotor seperti sakit perut dan diare.

3. Membersihkan tubuh

Manfaat lain dari air bersih adalah untuk membersihkan tubuh dari kotoran. Masih banyak masyarakat khususnya di pedesaan yang menganggap mandi menggunakan air sungai sudah cukup untuk membersihkan tubuh.

Namun, kita tidak tahu apakah airnya cukup bersih atau tidak untuk digunakan. Anda tidak tahu apakah air tersebut belum atau sudah tercemar dengan air limbah lainnya.

Bahkan di pedesaan, air sungai belum tentu bersih. Pasalnya, sungai bisa tercemar limbah pertanian, limbah rumah tangga, dan kotoran ternak. Sedangkan di perkotaan, jelas air sungai dapat tercemar limbah pabrik dan rumah tangga.

Mandi menggunakan air yang tercemar polusi dapat menyebabkan penyakit kulit seperti gatal-gatal, panu, dan bisul.

Oleh karena itu, bersihkan tubuh dengan menggunakan air bersih yang dapat menghilangkan kotoran tanpa meninggalkan bekas kotoran lainnya pada tubuh Anda.

4. Membersihkan makanan dan memasak

Selain untuk membersihkan tubuh, air bersih juga berguna untuk membersihkan bahan makanan dan untuk memasak. Bahan makanan yang bersih dapat menunjang kesehatan tubuh.

Hal ini dikarenakan kotoran dan bakteri yang menempel pada bahan makanan tersebut telah hilang saat dibersihkan menggunakan air bersih. Jika Anda mencuci makanan menggunakan air kotor, maka bakteri kotor di dalamnya akan meningkat yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Hal yang sama berlaku untuk memasak makanan. Dengan menggunakan air bersih, hasil memasak tentunya lebih terjamin kebersihannya dan tubuh dapat terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh bakteri kotor yang terkandung di dalam air.

5. Untuk membantu pekerjaan sehari-hari

Air bersih juga berguna untuk membantu pekerjaan sehari-hari, seperti pekerjaan rumah tangga. Air bersih dapat digunakan untuk mencuci pakaian dan perabotan rumah tangga.

Dengan menggunakan air bersih, pakaian kotor dapat dibersihkan dan kotoran yang menempel pada pakaian dan menjadi sumber penyakit dapat dihilangkan sehingga pakaian menjadi layak pakai.

Untuk perabot rumah tangga, air bersih bisa digunakan untuk membersihkan sendok, piring, garpu, atau peralatan makan lainnya.

6. Untuk irigasi pertanian

Indonesia dikenal sebagai negara agraris karena sebagian besar penduduknya memiliki mata pencaharian di bidang pertanian, perkebunan atau bertani.

Ketersediaan air tentunya menjadi salah satu faktor keberhasilan panen petani. Pengairan dengan menggunakan air bersih berguna untuk menjaga kesuburan tanah dan meningkatkan kualitas dan hasil produksi petani.

Biasanya petani menggunakan air sungai atau danau untuk irigasi. Namun sayangnya, banyak sungai dan danau yang mulai tercemar oleh limbah industri yang membuat air menjadi kotor.

Air yang akan digunakan untuk irigasi berpotensi mengandung senyawa atau organisme berbahaya yang dapat menurunkan kualitas hasil tanaman. Tanah yang dikeringkan oleh air yang tercemar juga akan kehilangan kesuburannya.

Jika tanaman yang terkontaminasi tersebut dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama, dapat memicu penyakit yang tentunya sangat berbahaya bagi kesehatan manusia.

7. Melindungi ekosistem lingkungan

Selain manusia, air bersih juga dapat digunakan untuk menjaga ekosistem lingkungan

Misalnya, air bersih dapat menjaga biota air sungai dan digunakan untuk irigasi dan budidaya. Ekosistem sungai yang terjaga dapat dimanfaatkan sebagai sarana rekreasi, pendidikan dan pembelajaran.

8. Pemasok energi

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, air bersih tidak hanya bermanfaat bagi manusia, tetapi juga bagi makhluk hidup lainnya.

Seperti halnya manusia, hewan juga membutuhkan air untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuhnya.

Asupan cairan ini juga didapat dari air yang diminum dan masuk ke dalam tubuh. Air bersih yang diminum hewan dapat menjadi sumber energi. Demikian pula, pohon dan tanaman lain juga membutuhkan air untuk berkembang.

9. Hemat pengeluaran

Ketersediaan air bersih sebenarnya bisa menghemat pengeluaran sehari-hari. Seperti yang terjadi pada tahun 2017, 13 kecamatan di Kabupaten Sukabumi mengalami kesulitan air bersih akibat musim kemarau, sehingga warga terpaksa membeli air bersih.

Meskipun terdapat sumber air di dekat pemukiman penduduk, namun belum layak untuk dikonsumsi.

Dengan tersedianya sumber air bersih, Anda tidak perlu mengeluarkan uang ekstra untuk membeli air saat membutuhkan air bersih dan dapat menghemat biaya hidup sehari-hari.

Itulah beberapa manfaat air bersih yang bisa dirasakan dalam kehidupan sehari-hari. Air bersih memberikan banyak manfaat.

Namun, sayangnya masih banyak masyarakat yang belum menikmati air bersih karena akses yang sulit. Kurangnya air bersih juga menjadi salah satu masalah yang sering muncul saat ini.

Untuk meringankan beban saudara-saudara kita yang membutuhkan air bersih, Sedekah Air mengajak Anda untuk berpartisipasi dalam kegiatan nirlaba penyediaan fasilitas air bersih. Anda bisa menjadi sukarelawan, menyarankan tempat-tempat yang sulit mengakses air bersih atau membutuhkan air bersih, atau berdonasi.